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Te recomiendo empezar por mi último libro, El pequeño gran libro de la ansiedad, una guía donde entender paso a paso como se puede salir de ella.
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En Ansias de Hablar , un podcast donde me siento con invitados de distintos sectores para charlar sobre cuál ha sido su experiencia con la ansiedad.
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A través de mis Redes Sociales comparto reflexiones del día a día, contenido inspirador y pequeñas píldoras formativas sobre desarrollo personal y ansiedad.