Los 7 neuropoderes de la gente feliz
El cerebro de la gente feliz (2021)
Ferran Cases i Sara Teller
Aquest llibre el vaig escriure perquè arriba un moment en què entens que dir-te “tranquil” quan tens ansietat serveix més o menys el mateix que dir-li “sura” a una pedra. Amb la Dra. Sara Teller em vaig voler ficar a la sala de màquines, en aquest cervell nostre que a vegades sembla un geni i d’altres sembla un becari en el seu primer dia. El vam escriure per explicar, en llenguatge de persona i no en llenguatge de laboratori, per què et passa el que et passa i què pots fer per deixar de sentir que vius segrestat per la teva pròpia ment. Perquè quan entens el cervell, deixes de barallar-te tant amb tu mateix. I això ja és mitja pau mental.