Este libro lo escribí porque llega un momento en el que entiendes que decirte “tranquilo” cuando tienes ansiedad sirve más o menos lo mismo que decirle “flota” a una piedra. Con la Dra. Sara Teller quise meterme en la sala de máquinas, en ese cerebro nuestro que a veces parece un genio y otras veces parece un becario en su primer día. Lo escribimos para explicar, en idioma persona y no idioma laboratorio, por qué te pasa lo que te pasa y qué puedes hacer para dejar de sentir que vives secuestrado por tu propia mente. Porque cuando entiendes el cerebro, dejas de pelearte tanto contigo. Y eso ya es media paz mental.