Los 7 neuropoderes de la gente feliz (2026)

Et costa ser feliç? Quan els dies pesen, la il·lusió s’encongeix i ni tan sols les coses bones acaben d’engegar, necessites un mapa clar que et guiï per dins.

La felicitat s’entrena. La ciència t’ensenya com.

Aquest llibre el vam escriure perquè la felicitat, tot i que de vegades sembli un mite inventat per algú descansat, té molt més d’entrenament del que ens pensem. Amb la Dra. Sara Teller vam voler agafar la neurociència i baixar-la del pedestal, asseure-la en una cadira de cuina i dir-li: va, explica això bé. El vam escriure des de la convicció que el cervell pot ser un gran aliat, sempre que entenguis com funciona i deixis de tractar-te com si fossis un desastre sense solució. Aquí parlem d’eines, d’hàbits, de cablejat intern i de com viure amb més lleugeresa. No pas per anar pel carrer somrient com un anunci de iogurts, sinó per sentir-te més estable, més tu i menys arrossegat pel caos.