Los 7 neuropoderes de la gente feliz (2026)

¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro.

La felicidad se entrena. La ciencia te enseña cómo.

Este libro lo escribimos porque la felicidad, aunque a veces parezca un mito inventado por alguien descansado, tiene mucho más entrenamiento del que creemos. Con la Dra. Sara Teller quisimos coger la neurociencia y bajarla del pedestal, sentarla en una silla de cocina y decirle: venga, explica esto bien. Lo escribimos desde la convicción de que el cerebro puede ser un gran aliado, siempre que entiendas cómo funciona y dejes de tratarte como si fueras un desastre sin solución. Aquí hablamos de herramientas, de hábitos, de cableado interno y de cómo vivir con más ligereza. No para ir por la calle sonriendo como un anuncio de yogures, sino para sentirte más estable, más tú y menos arrastrado por el caos.